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08월 11일 (음식 834.8kcal, 운동 383kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 1077kcal
834/ 1834 kcal
383/ 306 kcal
아침식사145kcal(17.39%)
풀무원 (1회분)
145kcal
점심식사680kcal(81.51%)
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
맑은장국 (1인분)
120kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g)
20kcal
나물비빔밥 (1큰대접,350g)
394kcal
고추멸치볶음 (1/4소접시, 12g)
26kcal
배추김치 (1/2소접시, 30g)
5kcal
오후간식10kcal(1.20%)
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml)
7kcal
운동383kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
런닝머신 걷기 (20분)
91kcal
헬스 (15분)
82kcal
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