🔼식단, "다신, 함께도전 천칼로리" 11일차
🔼운동, 조깅 40분 + "다신, 함께도전 복근 슬림팔 다리" 6일차
🔼하루 물 섭취량, 3L
21일 체험 중, 1일차, "퓨어나인 보틀 물 맛"
하루 종~~~~~일 퓨어나인 보틀과 함께 붙어있었습니다.
다이어트를 시작한지 7주정도 됬어요.
식단조절을 할 때, 간을 전혀 안했어요.
조리할 때도 식용유대신에 물을 넣고 조리했었고요~
그러니 자연스레 입맛이 예민해져서
물도 맛이 있다는 걸 느끼게 됬어요.
그래서 저는
정수기 물을 안마셔요. 물 비린맛이 느껴져서요.
생수 파는거 사다가 먹었습니다.
그런데 오늘 하루종일 퓨어나인보틀에 알칼리수 먹어보니
제가 늘 먹던 생수에서도 물 비린맛이 느껴지더군요!
- 수돗물을 끓인 맹물 : 완전 비린 맛, 못 먹겠다.
- 정수기 물 : 비린맛이 나고 물넘김이 거칠다.
- 시중에 파는 생수 : 비린 맛이 덜하고 물넘김이 부드럽다.
- 퓨어나인 알칼리수 : 비린 맛이 없고 물넘김이 부드럽다.
다이어트 전엔
물 맛이 다 물 맛이지, 하며
생수 사다먹기 돈 아까워서 정수기 물 꼬박꼬박 받아 마시곤 했었거든요
입맛 예민해지면서는
돈들여서라도 생수만 사다 마셨는데
알칼리수, 정말 부드럽네요~
생수넣고 흔들었는데
내일은 정수기 물 넣고 비교해봐야겠어요~
하루 3L마시면서 하기 싫은 숙제 억지로 했었는데
알칼리수는 잘 넘어가네요~
앞으로 어떤 변화가 있을지 궁금해지네요^^
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