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  • A.H:)47·정석
  • 2015.10.29 09:54
점심도시락3주째

도시락 가지고다닌지 3주째쯤되는거같아요
소식다이어트하면서 처음엔 그냥 사과나 계란가지고 다녔는데
부실한거같기도 하고 너무질리기도 하고 차라리 30분씩 일찍일어나서
영양소따져서 일주일플랜 세우고 그대로 만들어서 가지고다니고있어요 워낙 요리하는거 좋아해서 재밋기도하고 더건강하게 빠지는거 같구
무엇보다 부지런해져서 좋아요.건강한 아침형인간이 되어가는느낌ㅎㅎ

일찍일어나니 도시락 싸고 여유있게 준비하고 기본 2정류장까지20분씩은 걷는거 같아요. 운동도 되구! 지각도 안하구! 매일허둥지둥ㅈ다녔는데 요즘여유있게다녀서 너무좋은거 같아요^^
도시락하나로 많은 변화를겪네요ㅎㅎ!도시락짱👍
  • A.H:)47
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댓글 (4)

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정석
  • A.H:)47
  • 10.29 17:22
  • 심플라이프 요요!안오게 잘해봐야죠 감사해요ㅎㅎㅎ
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정석
  • A.H:)47
  • 10.29 17:21
  • 돌아가자43 감사해요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 10.29 10:07
  • 잘 하고 계시네요. 저도 예전에 그렇게 해서 뺀 적 있는데 다시 일반식오니 요요 오더라구요. 님은 요요없이 잘 하실 것 같아요. 화이팅!
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다신
  • 나이스바디DY
  • 10.29 10:04
  • 첫시작은 다이어트 였으나 건강한 습관이 생활화 되신것 같아 굿굿이네욤^-^
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