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08월 11일 (음식 1140kcal, 운동 420kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 246kcal
1140/ 1159 kcal
420/ 193 kcal
아침식사150kcal(13.16%)
[삼육두유] 호두와아몬드검은콩 (1회분, 190ml)
150kcal
점심식사865kcal(75.88%)
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
[잇슬림] 돈육데리소스구이세트 (3/4인분, 206g)
250kcal
두부김치국 (1/4대접, 28g)
15kcal
오후간식81kcal(7.11%)
[롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml)
40kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
저녁식사44kcal(3.86%)
떡볶이 (1인분, 20g)
30kcal
오뎅 (1소접시, 10g)
14kcal
운동420kcal
줄넘기 (3000회)
240kcal
전신 (분)
180kcal
  • Juliak
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