[그린핏 3일차] 연어회를 참아내며. . . ㅎㅎ
그린핏 3일차^^
첫날 비워내던 장이 이제 소식이 없어요ㅜㅜ
아침 저녁은 그린핏으로 먹었어요
아침은 늘 샐러드나 과일 단백질로 먹었는데
아침 준비시간 먹는 시간이 확 줄어 아침이 여유로와요ㅎㅎ
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점심ㅡ고구마와 사과를 싸가고
반찬으로 나온 맛살샐러드 맛있어요
파프리카 골라담아 맛있게 먹었지요
조촐해보이지만 칼로리 만만치 않고 든든한 점심
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간식ㅡ
오늘은 할로윈파티가 있는날이였어요
맛있는 사탕과 초코렛이 한가득이라 한개 먹었어요
달콤한 초콜릿
더먹고싶었지만
어마무시한 칼로리의 약식을 먹은터라 꾹!!!참았네요
먹고보니 약과1개에 180ㅡㅡ;;;;;
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오늘의 몸무게 변화
크게 없지만 화장실 못갔는데도 빠지는 중이라 만족합니다ㅎㅎ
언제 54되니?
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오늘저녁 그린핏 먹고 병원다녀왔어요
안과에서 금주를 하라고 하여
참아내고 있답니다.
금주가 어쩌면 이번 다이어트기간에 많이 도움이 될것같아요
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연어*.*
맛보면 마구먹을테니 그냥 현미차로 달랩니다ㅎㅎㅎ
무사금요일 보내세요
아직은 의지가 불끈이라 견딜만합니다.
내일은 휴식기로 아침점심 일반식하고
저녁만 그린핏 이에요ㅎㅎㅎ
아침은 무조건 매콤한걸로 예약♥