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08월 11일 (음식 1378kcal, 운동 867kcal)
20160811

20151207 다이어리 일기상세

성공 1576kcal
1378/ 2505 kcal
867/ 418 kcal
아침식사237kcal(17.20%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
점심식사1,061kcal(77.00%)
보쌈 (3/4인분, 150g)
450kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g)
49kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
닭갈비 (3/4소접시, 86g)
127kcal
탕평채 (1.5소접시, 283g)
135kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사80kcal(5.81%)
건강한 다이어트 커브스 슬림원 (1포, 25g)
80kcal
운동867kcal
커브스 8층
커브스 순환운동 (40분)
520kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
  • Jasmine♡
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