1주차때 제일 나중에 먹었는데
너무 맛있어서 이번엔 처음으로 먹었네요
불고기양은 역시 많고 부들하니 안뻑뻑
소스가 진짜 최고에요
비빔면소스맛이 약간 나는듯ㅋ
낮에 과식해서 저녁패스하려다 넘 배고파서
결국 저녁 10시 오밤에 먹었지만
착한 칼로리덕에 찌진 않았습니다!
포만감 짱
2주후기는 식단 운동을 함께 적을께요
전 무조건 세끼는 챙겨먹고요
점심은 회사동료들이 먹신들이라 늘 유혹이..😧
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아침 잡곡밥 등의 간단한 가정식 1/2인분
점심 정성본 등심샤브샤브
저녁 불고기 샐러드
간식 허니버터칩
실내사이클 60분
스트레칭 20분
어젠 너무 춥고 귀찮..
운동량이 몹시 저조합니다
주말이랑 월요일 저녁은 먹신들과 약속인데
걱정이네요ㅎ
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