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08월 10일 (음식 1285kcal, 운동 260kcal)
20160810

20151207 다이어리 일기상세

아침식사253kcal(19.69%)
[매일 바이오] 요거트 그래놀라 (1회분, 135ml)
160kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사381kcal(29.65%)
정인혜도시락 흑현미영양잡곡밥&직화불맛닭가슴살스테이크 (1회, 265g)
381kcal
오후간식186kcal(14.47%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저녁식사465kcal(36.19%)
정인혜도시락 귀리잡곡양배추밥&직화불맛씨앗담은스테이크 (1회, 265g)
465kcal
운동260kcal
런닝머신 걷기 (50분)
140kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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