view-top

  • shashary·초보
  • 2016.08.12 21:32
  • 1
30일 야식끊기 후기

이건 7월 11일 사진인데요
야식 끊는것은 7월 9일부터 꾸준히 해서 지금까지도 하고 있구요
중간중간 깜박해서 도전을 입력하지 못한 날들도 있었습니다ㅎㅎ
그리고 7월 20부터 운동 시작해서 오늘까지 24일째입니다

그리고 이건 오늘 찍은 사진입니다.

그리고 이건 7,8월 오늘까지의 체중 변화인데요
63.3키로에서 57.8키로까지 총 5.5키로 감량햇구요
1차 목표는 7키로 감량입니다. 1차 목표 성공후에 다시 찾아뵐께요ㅎㅎㅎ
  • shashary
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

shashary님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
저번에 다리사진 올렸는데 변화 있어 보이나요?
4 1094 askdus

썸네일

+2
30일 야식 끊기
4 477 요요빠이

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 다뿌셔
  • 08.22 12:36
  • 대단해요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 김공주짱임
  • 08.13 11:26
  • 팅팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 지유 맘
  • 08.13 08:07
  • 야식만 귾어도 이런변화가~저도 실천할려구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 완윤비
  • 08.13 08:05
  • 우와~~
    대단하시네요~~저도 열심히 뺄께요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • shashary
  • 08.12 23:39
  • 뱁마더텅 같이 힘내요!! 파이팅ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 뱁마더텅
  • 08.12 23:03
  • 우와 대단하세요ㅠ 저도 7키로 감량 목표요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글