이번 주는 체중이 좀 불어나는 배란기간이라서 그런지 눈에 띄게 체중이 줄진 않지만 먹는것 또한 만만치 않게 먹으니 체중 부는건 당연한거 같아요
하지만 식사전 바로 녹여 먹는 폴로 다이어트 덕분에 만복감은 빨리 느껴지네요ㅎㅎ
폴로 다이어트 복용하며 느끼는건 물이 저절로 땡긴다는거~~~ 그래서 화장실에 잘 가나봐요^^
☆오늘의 공복 체중 44.6(전날 대비+400g)
*오늘의 운동 - 스트레칭, 짐볼 스트레칭, 도전 30일 챌린지 6개 ( 복근, 하체, 팔, 버피, 점핑잭, 플랭크 )
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