view-top

질문이요!
계획표(?)에 런지 10회 라고 나와 있을때 한 다리당 10회씩 하는 건가요?아님 양쪽 다리 합쳐서 10회로 한다리당 5회씩 하는 건가요?알려주시면 감사하겠습니다!
  • 초로로로로록
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 초로로로로록
  • 11.05 14:53
  • 마이마운틴 네!감사해요!
  • 답글쓰기
초보
  • 마이마운틴
  • 11.05 00:16
  • 스쿼트는 최고의 전신운동 이라고 일컬어지니 열심히 하세요~~
    힙업!! 예쁜등골!! 슬림한 하체!!
  • 답글쓰기
초보
  • 마이마운틴
  • 11.05 00:13
  • 스쿼트는 보통 양다리 같이 합니다.
    원레그스쿼트라고 있긴한테 왠만한 운동인이 아니고선 힘드세요.
    양발의간격에 따라 다양해지긴하나 일단 어깨넓이로 서서 시작해보세요
  • 답글쓰기
정석
  • 초로로로로록
  • 11.04 20:13
  • 아~줌니 감사합니다!
  • 답글쓰기
다신
  • 쩌니우니
  • 11.04 20:12
  • 네~
  • 답글쓰기
정석
  • 초로로로로록
  • 11.04 20:11
  • 아~줌니 10회 라고 나와있는데 그럼 오른쪽 다리 5회,왼쪽 다리 5회 이렇게 하면 되는건가요?
  • 답글쓰기
다신
  • 쩌니우니
  • 11.04 20:07
  • 런지 말씀이시죠?양다리 합해서 입니다~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글