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1일1식 변비
식사량을 줄이니 변비가 생겼어요. 최대한 섬유질 많은 음식 먹으려하는데도 점점 심해지는거 같아요. 변비에 도웅되는게 뭐가 있을까요~
  • aldus611
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댓글 (1)

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다신
  • 심플라이프
  • 08.14 12:43
  • 1끼 드시기전에 요거트랑 과일 먼저 드시면 변비도 없어지고 식사량도 줄일 수 있어요
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