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08월 14일 (음식 1107kcal, 운동 350kcal)
20160814

20151207 다이어리 일기상세

성공 209kcal
1107/ 1159 kcal
350/ 193 kcal
점심식사229kcal(20.69%)
쌀밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
배추된장국 (1/4대접, 29g)
15kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g)
83kcal
쇠고기 (1/4회분, 25g)
54kcal
오후간식440kcal(39.75%)
[미니사이즈] 스니커즈 땅콩 (1/2낱개, 4g)
19kcal
매실청 (1인분, 30g)
82kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
탕수육 (1회분, 100g)
197kcal
양장피 (1인분, 100g)
127kcal
저녁식사438kcal(39.57%)
소주 (2잔, 100ml)
142kcal
짬뽕 (1/4인분, 112g)
174kcal
짜장면 (1/4인분, 100g)
122kcal
운동350kcal
전신 (분)
200kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
150kcal
  • Juliak
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