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  • 유키로쓰·정석
  • 2016.08.14 18:08
티파니허리운동의 효과ㅡ일주일만에
일주일만해보세요 하루두번씩.

허리가들어갑니다

식단은 아침저녁ㅡ야채 씨리얼.과일

점심ㅡ자유식

술은 안주는거의안먹구 맥주 2ㅡ3캔먹엇구요

오후8시 이후로는 거의안머것어요

티파니는 유튜브에 나와요^^
  • 유키로쓰
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댓글 (101)

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댓글리스트

정석
  • 48키로까지아자~
  • 09.12 10:40
  • 하루 몇분씩 두번하나요?
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초보
  • 봄희망
  • 09.01 12:23
  • 재밌는데 근육통왔어여 ! 안하다가 빡세게하니까 ㅠㅠㅠㅠ 그런가 부러워요 ㅠㅠ 대단하십니당 !
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입문
  • 융똥S2
  • 08.23 03:15
  • 첨들어보네요 얼른해야겠어요!!!
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정석
  • zzzzzsu
  • 08.22 01:30
  • 멋잇어요ㅠㅠ
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입문
  • 하태하태근육
  • 08.21 23:26
  • 우와!!멋졍ᆞ
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다신
  • wonnimom
  • 08.21 23:04
  • 티파니 허리운동 검색하러갑니다
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초보
  • jin91
  • 08.19 20:39
  • 훌륭하네요
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입문
  • 가비향망고
  • 08.19 20:09
  • 우와 멋져요!!
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입문
  • 건강날씬이뿌니
  • 08.19 18:14
  • 대단하네요
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입문
  • 율은빛
  • 08.19 17:18
  • 우와 대박..멋있으세요..!!
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