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  • 날씬....쟁이·초보
  • 2015.11.07 18:00
Q.다이어트꼭성공하고싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㅠㅠㅠㅠ 다이어트방법좋은거 뭐없을까요? 추천좀해주세요 제가 무리한 운동은 할수있는상황이아니라서 천천히빼도상관없으니 좋은방법좀알려주세요 지금 하루에 1300칼로리정도먹고 잇어요 그리고 운동은 걷기랑 줄넘기 해서 300칼로리정도 소모하고잇구요 ㅠㅠ
  • 날씬....쟁이
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댓글 (4)

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댓글리스트

지존
  • 두번다신하고싶지않다욧
  • 11.11 13:48
  • 꾸준히만 하신다면 효과보실것같아요
    저도 초반엔 운동 그리많이 안했어요
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지존
  • 부송해피
  • 11.07 18:48
  • Borabora1 힘내세요! 화이팅~
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초보
  • 날씬....쟁이
  • 11.07 18:47
  • 부송해피 힘내서 해야겟어요 ㅠㅠㅠ
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지존
  • 부송해피
  • 11.07 18:21
  • 다이어트는 식단이 70% 운동이 30% 라고 하더라구요~ 식단 관리 잘 하시면서 운동 꾸준히 하는게 최선이죠
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