의지가 약하심 3달동안보단 장기간으로 잡으시고 천천히 하시는게 좋지않을까요? 너무 단기간하시려면 스트레스땜에 더 쉽게 포기하시게될수도있어요~~ 제 경험상 두달에 20키로도해보고 한달에 18키로도해봤는데 그때 스트레스..말도못해요ㅜ 덕분에 포기하고 폭식에 관리못해 요요배로왔구요ㅜ 지금은 장기간으루 하구있는데 나름 스트레스두 없구 먹고픈거 조금씩먹어가며 운동하고하니까 다욧하는거 힘든거없이 그냥 일상생활화하고 있어요~ 조급하게 욕심내지마시구 천천히 즐기면서 하심 조금씩 변화된 모습보실꺼예여~~