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  • 하마양파링·정석
  • 2016.08.15 18:16
Q.식단 추천좀요!!ㅎㅎ
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아침에는 저염반찬세가지랑 현미귀리밥에 단백질반찬하나를 먹어야하는데 단백질반찬한가지 추천해주세요ㅎㅎ
맨날 두부랑 후라이만먹자니 질리네요...살코기도 추천좀해주세요 다이어터님들ㅎㅎㅎ
  • 하마양파링
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저염식반찬 추천좀해주세요홓ㅎㅎ
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 하마양파링
  • 08.15 18:23
  • 참치연어 오 게살도요?대박 일단 연어는내일먹어야겠어요!!감사합니다❤️
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정석
  • 하마양파링
  • 08.15 18:22
  • @내몸아사랑한다 오 한입드시고 밥드시는거에요?
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지존
  • 빵생
  • 08.15 18:22
  • 대표적인 다이어트 단백질음식으로는 살코기/닭가슴살/연어/게살/오징어/오리고기 등이 있습니다
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정석
  • 하마양파링
  • 08.15 18:22
  • 오 닭가슴살오요? 감사합니다ㅎㅎ해먹을게요!!!
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초보
  • 내몸아사랑한다
  • 08.15 18:21
  • 전 밥 먹기 전에 닭가슴살 한입 먹고 시작합니다. 몸무게 1kg당 1g 먹어야 한다 그래서 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 요요빠이
  • 08.15 18:20
  • 닭가슴살 메추리 장조림+고추
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