view-top

1일1식시작 합니다!!
한번 먹기시작하면 너무 많이먹어서
음식을 줄이기는 너무 힘들고 ..
1일1식 다이어트 오늘부터 시작하려구 합니다!
회사에서 4시에 주는 점심겸저녁 먹고 단식할 예정입니다 . 주3회 요가 1시간씩 하구요ㅎㅎ
현재161/ 57 이고
1차목표는 53 입니다! 30일 도전합니다 !!
  • 돠이어튱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 돠이어튱
  • 11.12 01:54
  • 미니맹 음 빠른효과는 보기힘드실거같아요 저는 몸이 굳어서 스트레칭하며 라인잡아줄려고 시작했어용
  • 답글쓰기
입문
  • 미니맹
  • 11.10 21:01
  • 요가 다이어트에 효과있나요? 줄넘기 시작했는데 요가고민중이예요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글