아침식사 다음에는 점심식사가 있고
점식식사 다음에는 저녁식사가 있고
저녁식사 다음에는 내일의 식사가 있다
내일에는 내일의 해가 뜬다.. 문구를 보면서 군것질하고 싶을때, 식간에 입이 심심하거나 배고플 때! 야식이 넘 고플 때! 제가 항상 기억하고 자제하게 되는 문구입니다^^
그 순간 먹고 싶은 것을 참고 다음 식사를 기다리게 되니 덜 스트레스도 받는 것 같구요. 그 순간을 참고 나서 다음 식사를 하게 되면 더 맛있게 먹을 수 있습니다.. 입이 심심할 때가 가장 고민이지요ㅜ 내 몸이 사기치는... 그 순간!!@
군것질 줄이니 몸이 절로 가벼워지더라구요!>×<
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