다이어트 시작한지 오늘로 5주차 첫날입니다.
20대 때의 다이어트는 무조건 굶고 버티기였는데
30대가 되고 또 두 아이의 엄마이다 보니 건강한 다이어트, 요요없는 다이어트를 하려고 애쓰고 있습니다. 초심을 유지하며 근육운동, 유산소 운동(줄넘기, 런닝머신 등등)과 식이요법을 병행하며
다이어트 하고 있는데 역시 다이어트는 정말 힘듭니다.ㅎㅎ 당첨 된다면 큰 힘이 될 것 같습니다.
아자아자!! 초심을 잃지 말자!! 힘내자!!
오쿡 수비드 닭가슴살로 맛있는 다이어트~
든든하고 탄탄한 다이어트 하고 싶습니다.
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