756/ 1295 kcal
236/ 215 kcal
조청 (1회분, 10g) | 19kcal |
된장차 (1회분, 6g) | 20kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
두부구이 (1소접시, 107g) | 117kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
야채볶음 (1.5소접시, 163g) | 134kcal |
연근조림 (1/4소접시, 42g) | 14kcal |
조청 (1회분, 10g) | 19kcal |
바른길현미과자 (1봉지, 5g) | 20kcal |
현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
카레 (1/4인분, 45g) | 26kcal |
두부구이 (1/4소접시, 26g) | 28kcal |
애호박 (1소접시, 100g) | 38kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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