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08월 16일 (음식 622kcal, 운동 5200kcal)
20160816

20151207 다이어리 일기상세

성공 4799kcal
622/ 800 kcal
5200/ 579 kcal
아침식사54kcal(8.68%)
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
점심식사109kcal(17.52%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식163kcal(26.21%)
[자연식밥상] 통밀식빵 (1쪽, 65g)
163kcal
저녁식사296kcal(47.59%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[남양] 맛있는우유GT 깔끔한저지방 (1회분, 200ml)
85kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
운동5,200kcal
BeFit legs and butt shaper workout (7회)
4,900kcal
줄넘기(시간) (30분)
300kcal
  • 달미얌
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댓글 (1)

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초보
  • 뱃때찌뱌뱌
  • 08.16 22:19
  • 먹는양에 비해서 운동칼로리가 엄청나시네여...
  • 답글쓰기

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