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  • 고48·정석
  • 2014.08.28 00:52
Q.생리하는데 운동해도되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 생리시작햇는데 운동해도되나요? 식이조절만 해야될까요.. 그리고 황금기가 정확히 언젤말하는거에요??
  • 고48
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 유능한참치들
  • 09.05 04:42
  • 저는가볍게걷기랑스트레칭만해주고있어요~
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초보
  • 다리를뿐질러버려
  • 08.28 18:21
  • 너무 격한 운동은 삼가하는게 좋을 것 같아용!
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초보
  • 가혜라능
  • 08.28 14:23
  • 저도 운동은 다해요~
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지존
  • 살처짐
  • 08.28 06:33
  • 크게 아프거나하지 않음 하셔도 될꺼같은데요 ..전 첫날 빼고는 다해요...단 복부운동과 런닝은 안하시는게 좋아요...
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초보
  • 붕붕붕~^
  • 08.28 01:53
  • ㅇㅇ
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정석
  • tobitai
  • 08.28 01:13
  • 가벼운걷기스트레칭만 해주시고
    식이조절해주시되 철분보충 해주시고
    생리끝나고 일주일이황금기입니다.
    근데황금기는 사람마다 다르다고해요^^;
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