다이어트

밥먹고 바로 치킨ㅋㅋ

천칼로리 한달만 해보자!!해서... 혼자 조용히... 도전중인데~ 힘드네요ㅠㅠ
이번주가 일주일째ㅋㅋㅋ 이제시작인데...
죽겠네영ㅋㅋㅋ그전엔 1300~1500먹었는데...
새벽에 일하다 시킨 굽네치킨 꾹 참고!!
밥먹고 저녁에 먹어야지하구선 6조각 빼났는데
못참고 밥먹고 바로 흡입ㅋㅋㅋ
6조각 280칼로리~~ 착하다 굽네치킨!!!
저녁엔.. 간단하게 두유나 에너지바하나
먹는걸로~~ 아주 맛있네요!!

정석

YoYoNo
11.14 17:36
먹고싶은거 참는게 세상에서 제일힘든듯해요 ㅠㅠㅜ!!!
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다신

맛좋은곰돌이
11.13 14:19
평생유지하기 네~^^ 저는 오늘 저녁에 행사 있어서 소비 칼로리가 심할것 같아요ㅠㅋ
오늘 저녁은 다이어터스럽기로 약속해요~ㅋㅋ
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지존

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11.13 14:04
맛좋은곰돌이 넵!! 그렇게 해볼게용^^ 근데 일하면서 소비하는게 없어서...ㅋㅋ
오늘~ 꼭 두유와 에너지바만 먹는걸로!!
곰돌님두 두유챙기세요^^
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다신

맛좋은곰돌이
11.13 13:58
평생유지하기 근데 일반분들이랑 반대 패턴이시라 구지 6시 이후 안드실 필요가 없을듯 해요~ 일하시면서 칼로리 다 소비 하시니 다른거 드실바에 에너지바랑 두유를 나눠드시는걸로~^^
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지존

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11.13 13:53
맛좋은곰돌이 6시이후 안먹고 있어서... 두유나 에너지바 정도는 괜찮을까여? 분명히 허기가 질것같아서.. ㅋㅋ
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다신

맛좋은곰돌이
11.13 13:51
평생유지하기 이왕 드신거 쿨하게~ 잊고 운동하시는 걸로^^
그나저나 잠을 얼마 못 주무셔서 어찌한데요ㅠ 조금만 더 주무셔바요
제 생각엔 분명 일하시다 조금 허기가 질때 에너지바를 먹고 일하시다 또 허기 지면 두유하나를 드시는게 좋을것 같아요~^^
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지존

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11.13 13:47
맛좋은곰돌이 4시간뿐이 못잤네요ㅠㅠ 배고파서 깼는데... 사과하나먹구 이시간까지 벌써 800칼로리를...^^;; 치킨 참고 저녁에 먹을걸 계속후회중~~ 천칼안넘기려면 두유나 에너지바 둘중 하나만 먹어야되네요ㅋㅋㅋ 이와중에 고를수있는 메뉴가 있다니ㅋㅋㅋ
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다신

맛좋은곰돌이
11.13 13:41
일어나셨어요??ㅋㅋ
저녁에 일하시니깐 든든히 드시고 다 소비하시면 되죠~^^ 저녁엔 부디 에너지바에 두유만 드시는 걸로해요~ㅋㅋ
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