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8월 16일

20151207 다이어리 일기상세

성공 128kcal
1411/ 1615 kcal
193/ 269 kcal
아침식사413kcal(29.27%)
김밥 1줄 (1줄, 201.2g)
318kcal
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml)
95kcal
점심식사640kcal(45.36%)
쌀밥 (1공기, 210g)
313kcal
배추김치 (1.5소접시, 60g)
15kcal
닭곰탕 (1.0인분, 0g)
312kcal
오후간식8kcal(0.57%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g)
4kcal
저녁식사350kcal(24.81%)
[켈로그] 아몬드 푸레이크 (1회, 40g)
170kcal
우유 (1컵, 300ml)
180kcal
운동193kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
전신체중감량 (1회)
70kcal
운동전 스트레칭 (1회)
45kcal
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