급식이라면 선택해서 먹을 수 있는게 아니니까 좀 어렵네요 ㅠㅠ 밥양을 줄이시구 반찬을 좀 덜 짜게 숟가락에 밥 많이 반찬 조금 올려서 드시구요! 찌개류는 간이 쎄서 자제하시는게 좋을 것 같아요 건더기만 건져드시거나 국물은 조금만 드시는 것처럼요 ㅎㅎ 건강하지 않은 반찬은 멀리 하시는 습관 들이는게 좋을 것 같아요! 튀김류나 당분이 많은 쥬스같은 것들이요! 학생이시면 하루종일 공부 하실텐데 너무 다이어트 식단때문에 스트레스 받지는 마시구 파이팅하세요!!
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