1402/ 1644 kcal
343/ 274 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분, 100g) | 195kcal |
사과 (1회분, 90g) | 46kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 80g) | 60kcal |
[파리바게뜨] 단팥크림 코팡 (1개, 80g) | 210kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
쇠고기등심 (1회, 180g) | 392kcal |
[농협목우촌] 주부9단살코기햄 (3/4회분, 55g) | 123kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
양파 (1/2개, 100g) | 35kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
훌라후프 (31분) | 124kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
훌라후프 (30분) | 120kcal |
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