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16일
시작

20151207 다이어리 일기상세

아침식사373kcal(25.07%)
감자 삶은것 (1인분, 0g)
84kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
자두 (2.0개, 150g)
68kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사488kcal(32.80%)
쌀밥 (1공기, 200g)
298kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1회, 56g)
180kcal
배추김치 (1소접시, 60g)
10kcal
오후간식343kcal(23.05%)
꿀탄미숫가루이야기 (1병, 230ml)
125kcal
쇠고기등심 (1회, 100g)
218kcal
저녁식사284kcal(19.09%)
[허닭] 닭가슴살 바 (1회분, 80g)
104kcal
[CJ] 맛고구마 (1회, 60g)
180kcal
운동615kcal
배드민턴 (120분)
540kcal
오토바이 운전 (30분)
75kcal
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