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08월 17일 (음식 1094kcal, 운동 52kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 308kcal
1094/ 1620 kcal
52/ 270 kcal
점심식사474kcal(43.33%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
된장국 (1인분)
76kcal
콩자반 (1소접시, 30g)
108kcal
배추김치 (1소접시, 20g)
3kcal
오이무침 (1인분)
64kcal
오후간식134kcal(12.25%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
[롯데] 옥수수 수염차 (1회분, 200ml)
0kcal
[남양]악마의유혹 프렌치카페 카푸치노 (1컵, 200ml)
125kcal
저녁식사486kcal(44.42%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
[CJ] 스팸마일드 (1회, 10g)
19kcal
오뎅볶음 (1소접시, 20g)
22kcal
시래기국 (1대접, 50g)
7kcal
오징어젓갈 (1종지, 5g)
3kcal
비엔나소세지 (5개, 40g)
120kcal
운동52kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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