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08월 17일 (음식 1206kcal, 운동 298kcal)
20160817

20151207 다이어리 일기상세

성공 827kcal
1206/ 2081 kcal
298/ 346 kcal
아침식사280kcal(23.22%)
과일샐러드 (1인분,120g)
120kcal
[매일 바이오] 요거트 그래놀라 (1회분,135ml)
160kcal
점심식사350kcal(29.02%)
[더바른 도시락] 슈퍼 곡물 귀리밥 매콤 오징어 (1회분, 222g)
350kcal
오후간식226kcal(18.74%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
저녁식사350kcal(29.02%)
간코치도시락 현미야채영양밥과 닭가슴살스테이크 (1회,253g)
350kcal
운동298kcal
런닝머신 걷기 (35분)
98kcal
스트레칭 (50분)
200kcal
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