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  • 호오오옹·초보
  • 2014.08.28 14:37
실내자전거!!!
효과좋나용????
  • 호오오옹
  • 다짐을 등록 하세요!
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걷기 꾸준히하기가
1 220 마린이
집이 고층아파트가 아닌데 계단운동 꾸준히 하시는 분들은 어디서 하세요?
6 213 cocoa

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댓글 (2)

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정석
  • 이번엔꼭!!!!
  • 08.28 14:56
  • 낮은 강도로 속도 25~30정도로 빠르게타면 15분만에 땀나기 시작하고 1시간타면 칼로리소비도 크던데요..
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초보
  • 날쎄진
  • 08.28 14:49
  • 러닝머신 걷는거보단 훨씬 칼로리소비가 믾답니다~~
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