923/ 1470 kcal
276/ 245 kcal
자두 (1개,100g) | 34kcal |
총각네두유 (1팩,190ml) | 90kcal |
멜론 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
포도 (1/4대접시, 25g) | 15kcal |
오렌지 (1/4개, 49g) | 32kcal |
돈까스 (1/4인분, 50g) | 151kcal |
양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
[델몬트] 콜드 오렌지 (1팩, 240ml) | 112kcal |
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2개, 20g) | 110kcal |
닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
옐로파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
피자치즈 (1/2회분, 50g) | 111kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
런지 (5회) | 14kcal |
필라테스 (40분) | 192kcal |
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