이제 체험단 활동이 2일 남았네요
아침에 일어나기 가뿐해요
피부 좋아졌단 얘기도 내내 듣고요
날마다 뜀박질을 해도 피곤하지 않아요
저한테 600칼로리 열량은 충분한 것 같네요
다만 수시로 물을 마시니까 화장실을 계속 가게 돼요
입에 신맛이 계속 남아있기도 하고요
오늘 체중이에요
체중 -2.1
근육 -0.9(+1.0%)
체지방 -1.1(-1.0%)
지금이 4일 지난 건데
이정도면 7일때는 3.5키로 정도
보식 후에는 4키로 정도 빠질 것 같아요
정체없이 쭉쭉 빠져서 좋네요
솔직히 저는 한두달도 할 수 있을 것 같은데...
==11.17 화==
12:00~2:00 레몬디톡+물
2:00~7:00 레몬디톡+물 페퍼민트1/4 루이보스1/4
아몬드 8g 건포도 5g 호두 2g 캐슈넛 5g
7:00~10:00 레몬디톡+물 페퍼민트1/4 루이보스1/4
이제 2일 남았어요
딱히 입맛은 없고 일반식으로 돌아가기도 귀찮네요
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