안녕하세요. 저는 8월 10일부터 다이어트를 시작한 초보 다이어터입니다. 다이어트는 식이요법이 80 운동이 20이라고 많이 들어서 식사에 신경을 쓰고 있는데요. 아무래도 직장인이라서 시간이 부족하다보니 식단 구성이 엉망입니다. 제 하루 세끼 중 단백질은 저지방우유 뿐인데요ㅜㅜ 단백질이 부족해서 머리는 빠지는 것 같고.. 냉동 닭가슴살 해동해서 또 삶을 시간은 없고.. 이런 저에게 수비드 닭가슴살이 엄청 필요해요! 체험단으로 선정된다면 다양한 닭가슴살 요리로 다이어트를 즐겨보고 싶습니다!
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