view-top

  • 14
아침. 쌀밥에 순두부찌개~

어제 저녁에 먹고 싶었으나, 오늘 아침으로 먹음.
  • *하얀수선화*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뽕린
  • 08.18 11:12
  • 순두부찌개 엄청좋아하는데ㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.18 09:29
  • 님두 웃으며 보내는 좋은 하루 되시구요~~ㅎㅎ😊😊😊
  • 답글쓰기
다신
  • *하얀수선화*
  • 08.18 09:27
  • 빼자이쁜이 그렇군요~ 있다 운동하고 와서 함 찾아서 봐야겠네요. 고마워요~~ 날은 덥지만, 웃으면서 좋은하루 되세요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.18 09:01
  • 저두 주 5회는 걷기 운동 1시간 이상 하는데, 이것두 운동이라구 하고오면 근육통이 늘 생기더라구요.
    님 무슨 운동하시는지 모르지만, 다리나 어깨, 팔 주물러 주시고
    반신욕 하면 좀 풀린다고 하더라구여.
    운동 전에 스트레칭 해주시고, 운동 후에 마무리 스트레칭 꼭 하셔야 근육통이 덜 생겨서 좋아요~ㅎㅎ

    다신앱에 트레이닝 가셔서
    스트레칭 가심 인기글에 온몸을 풀어주는 스트레칭이라고 있는데, 이게 운동 하고 자기 전에 하면 근육통 잘 풀려요. 이거 한번 해보세요. 강추에요.😉😊
  • 답글쓰기
다신
  • *하얀수선화*
  • 08.18 08:56
  • 빼자이쁜이 vortex_54 맛있어요~ 이틀 운동 힘들게 했더니 근육통이 와서 그냥 아침에 밥 먹었어요^^ 오늘도 아침에 운동가야 하는데 근육통 땜에 걱정이에요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
지존
  • vortex_54
  • 08.18 08:35
  • 맛있겠어요!
  • 답글쓰기
정석
  • 빼자이쁜이
  • 08.18 08:33
  • 순주부찌게 부들하고 맛있겠어요.ㅎㅎ
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글