포켓종료 후, 1주일차.
포켓체험단 기간동안 과제하며 먹었던 야식으로 인해 (일주일을 거의 매일 2000칼로리 가까이 먹어) 다시 올라갔던 체지방량 및 몸무게.(포켓으로 그나마 덜올라 간 듯)
다이어트 시작 2015.10.5: 48.9kg
체험단 1주차까지 꾸준히 먹고 관리: 46.8kg
체험단 2주차때 폭풍과제로 야식에서 허우적: 48.3kg..
<목욕탕가서의 맨몸 몸무게😶>
포켓종료 후 우수상품 1주일치 섭취하며 다시 많이 내려왔어요~^^47.5~47.7kg (어제 인바디)
수분☝ 근육 ☝ 체지방👇
포켓을 먹다보니 좋은 점
1.꾸준한 야채 섭취.
2.간단하고 건강한 한 끼 해결.
3.먹을때마다 다이어트중임이 인식됨.
포켓먹으며 의지를 불태우다보니 라면섭취도 많이 줄었고 (배고플 때 라면 대신 먹기도 함) 짜고 맵게 먹던 습관도 많이 좋아졌어용♡감사합니당
목표는 45kg까지 감량인데 앞으로도 무리하지 않고 건강하게 운동하며 다이어트하겠습니다~
p.s
체중계는 옷무게였음이 밝혀짐..
근데 오늘 아침 똑같은 옷입고 같은 시간에 올라갔는데 48이 나오는 건 또 뭔지..체중계는 이제 신경 안 쓰기로 했어요~
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