view-top

08월 18일 (음식 1321kcal, 운동 517kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 89kcal
1321/ 1071 kcal
517/ 178 kcal
아침식사120kcal(9.08%)
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
아이스블루베리 (1/4팩, 58ml)
22kcal
점심식사438kcal(33.16%)
돼지불고기 (1/4인분, 60g)
128kcal
[육쌈냉면]비빔냉면 (1/2회분, 170g)
252kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
쌈장 (1/4큰술, 5g)
10kcal
오후간식297kcal(22.48%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
아몬드 (6개, 6g)
42kcal
[크라운제과] 참크래커 (1/4봉지, 4g)
21kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml)
103kcal
황태채 (1/4회분, 23g)
86kcal
저녁식사466kcal(35.28%)
[할리스] 아이스 밀크티라떼 (1레귤러, 384ml)
206kcal
[뚜레쥬르] 플레인 스콘 (1회분, 63g)
260kcal
운동517kcal
아이쇼핑 (80분)
184kcal
파워워킹 (50분)
333kcal
  • JDIANA
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글