7월까지 다신 활동하다 복근도 처음으로 만들어보고 다신활동을 안했더니 복근이 저 멀리 도망가려하네요 여전히 밥순이 인지라 세끼 잘 챙겨 먹었더니 운동도 느슨하게 했더니만 2키로가 붙어서 제 옆을 떠나지 않고 꼭 붙어서 껌딱지 마냥 제대로 붙었네요 아 식욕이 정말 무섭도록 돋는 요즘입니다 여전히 열심히신 다신님들 오늘도 파이팅요^^ 저도 슬슬 정신차려야겠어욤♡
바지좀입자 학생이시라면 아직 성장기이니 골고루 드세요 복근보다는 한창 크는시기라 골고루 드시면서 양을 줄여나가셔요 전 밥 두세끼는 꼭 먹고 밥양을 80그람 먹으며 골고루 먹되 양을 줄였었는데 저때가 체지방체중계 체험단 시절이라 동기부여가 더 되었었네요 님 건강이 젤 우선이에요^^ 화이팅요
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