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  • 해야만해·입문
  • 2016.08.18 19:20
08월 18일 (음식 398kcal, 운동 780kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 1460kcal
398/ 1294 kcal
780/ 216 kcal
아침식사93kcal(23.37%)
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
점심식사144kcal(36.18%)
하루꽉찬통곡물시리얼 베리믹스 (1회, 35g)
 144kcal
저녁식사161kcal(40.45%)
하루꽉찬통곡물시리얼 베리믹스 (1회,35g)
 144kcal
양배추찜 (1인분, 70g)
 17kcal
운동780kcal
스피닝 (50분)
 700kcal
러닝머신 걷기 (30분)
 80kcal
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