862/ 1260 kcal
918/ 210 kcal
구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
[한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩,200ml) | 130kcal |
숙주미나리무침 (1소접시, 73g) | 14kcal |
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
백김치 (1소접시, 50g) | 10kcal |
어묵양파볶음 (1소접시, 70g) | 90kcal |
부대찌개 (1/2인분, 50g) | 144kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
호두 (4개, 1g) | 52kcal |
아몬드 (1개, 3g) | 21kcal |
구운계란 (1개,45g) | 73kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
조깅 달리기 (75분) | 546kcal |
보통 걷기 (50분) | 222kcal |
앉아있기 (150분) | 150kcal |
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