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08월 18일 (음식 792kcal, 운동 312kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 933kcal
792/ 1696 kcal
312/ 283 kcal
아침식사446kcal(56.31%)
쭈꾸미볶음 (1회분, 195g)
134kcal
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
점심식사185kcal(23.36%)
[롯데푸드] 티라미수 (1회분, 150g)
185kcal
저녁식사161kcal(20.33%)
[파리바게뜨] 프렌치바게트샌드위치 (1/2봉지, 72g)
161kcal
운동312kcal
사이클 (5분)
25kcal
스쿼트 (60회)
26kcal
런지 (5분)
35kcal
레그 익스텐션 (5분)
35kcal
덤벨 킥백 (5분)
35kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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