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08월 18일 (음식 1207kcal, 운동 420kcal)
20160818

20151207 다이어리 일기상세

성공 458kcal
1207/ 1494 kcal
420/ 249 kcal
아침식사94kcal(7.79%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml)
94kcal
점심식사329kcal(27.26%)
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
오후간식130kcal(10.77%)
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 150g)
130kcal
저녁식사654kcal(54.18%)
쇠고기등심 (1.5회, 300g)
654kcal
운동420kcal
보통 걷기 (14분)
36kcal
훌라후프 (15분)
60kcal
운동 (48분)
324kcal
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