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저녁에 정신줄 놓고 먹었네요 ㅠㅠ
낮에는 바나나 1개만 먹고 버텼는데
저녁에는 정신줄 놓고 먹어서 운동하면서 후회했어요
하지만 맛있게 먹으면 0kal!!!😉

20151207 다이어리 일기상세

성공 86kcal
1097/ 800 kcal
1238/ 855 kcal
점심식사341kcal(31.08%)
바나나 (1개, 300g)
279kcal
치즈 (1회분, 20g)
62kcal
저녁식사756kcal(68.92%)
안심스테이크 (1인분, 100g)
167kcal
채끝 (1회분, 100g)
126kcal
토마토스파게티 (1인분, 100g)
128kcal
[CJ] 레알 브런치파스타 로제 (1회, 78.5g)
335kcal
운동1,238kcal
잠자기 취침 수면 (330분)
297kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
6분에 200칼로리 운동 (6분)
200kcal
싸이클 실내자전거 (12분)
108kcal
6분에 200칼로리 운동 (6분)
200kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (5분)
65kcal
필라테스 (10분)
48kcal
6분에 200칼로리 운동 (6분)
200kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
  • Yunja
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