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08월 19일 (음식 1953kcal, 운동 600kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

실패 127kcal
1953/1471 kcal
600/ 245< kcal
아침식사41kcal(2.10%)
김밥 (1/4줄, 10g)
41kcal
점심식사719kcal(36.82%)
카레라이스 (1인분, 300g)
657kcal
버섯볶음 (1소접시, 30g)
22kcal
배추김치 (1소접시, 30g)
5kcal
무 (1회분, 20g)
2kcal
오뎅볶음 (1소접시, 30g)
33kcal
오후간식749kcal(38.35%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml)
9kcal
스프라이트 (1캔, 250ml)
110kcal
[롯데제과] 초코파이 (2회분, 68g)
300kcal
쌀과자 미랑 (회분, g)
30kcal
[오리온제과] 도도한나쵸오리지널 (1회분, 30g)
145kcal
[롯데삼강] 빠삐코 (1개, 130g)
155kcal
저녁식사444kcal(22.73%)
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 30g)
115kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
오디 (1회분, 100g)
50kcal
김밥 (0.5줄, 38g)
159kcal
운동600kcal
산책 걷기 (300분)
600kcal
  • joliemh
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