723/ 800 kcal
567/ 451 kcal
바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
슬라이스치즈 (1장, 10g) | 35kcal |
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 42g) | 77kcal |
떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
양고기 (1회분, 150g) | 216kcal |
플랭크 (120분) | 12kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
런지 (70회) | 20kcal |
플랭크 (90분) | 9kcal |
보통 걷기 (60분) | 456kcal |
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