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08월 19일 (운동 853kcal)
20160819

20151207 다이어리 일기상세

성공 2645kcal
0/ 2151 kcal
853/ 359 kcal
아침식사0kcal(0%)
am.9
_샌드위치1/2
점심식사0kcal(%)
pm.12
_비빔밥
_미역국
오후간식0kcal(%)
pm.4카카오닙스+요플레
pm.9코코트리
저녁식사0kcal(%)
pm.7
_우유200ml+다크앤체리맛쉐이크
_소고기5점
운동853kcal
플랭크 (20초)
2kcal
옥주현 요가 다이어트 (60분)
276kcal
점핑잭 (50회)
25kcal
Streching (30분)
120kcal
Total Arm Workout (12분)
50kcal
Milet Cyrus Workout (20분)
200kcal
티파니 허리운동 (20분)
140kcal
Abs (5회)
10kcal
Arm1 (1회)
20kcal
Arm2 (30초)
10kcal
  • dieter_coco
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