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08월 20일 (음식 1466kcal, 운동 493kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 760kcal
1466/ 2080 kcal
493/ 347 kcal
아침식사357kcal(24.35%)
쌀밥 (1공기,210g)
313kcal
무생채 (1소접시,78.9g)
31kcal
물미역 (1소접시,70g)
13kcal
점심식사370kcal(25.24%)
잡곡밥 (1회분)
150kcal
무생채 (1회분)
15kcal
물미역 (1회분)
5kcal
돼지불고기 (1회분, 0g)
200kcal
오후간식4kcal(0.27%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
저녁식사735kcal(50.14%)
까르보나라 스파게티 (1인분,370g)
685kcal
레몬에이드 (1회분)
50kcal
운동493kcal
플랭크 (270초)
23kcal
전신운동 (19분)
50kcal
티파니 허리운동 (60분)
420kcal
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