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08월 20일 (음식 1128kcal, 운동 408kcal)
20160820

20151207 다이어리 일기상세

성공 773kcal
1128/ 1791 kcal
408/ 298 kcal
아침식사988kcal(87.59%)
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시,100g)
342kcal
혼합장 쌈장 (1회분,100g)
31kcal
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
양파 (0.5개,100g)
35kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1봉지,100g)
125kcal
김 (1회분,100g)
19kcal
미역냉국 (1대접, 65g)
51kcal
애호박볶음 (1인분,0g)
92kcal
저녁식사140kcal(12.41%)
[라벨리] 메론바 (1회분,80ml)
140kcal
운동408kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
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