779/800 kcal
116/ 957< kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
배추김치 (1/4소접시, 15g) | 2kcal |
저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 44g) | 47kcal |
양상추 (1/2통, 100g) | 11kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 13kcal |
대추방울토마토 (3개, 45g) | 6kcal |
양배추 (1/2접시, 25g) | 6kcal |
양상추 (1/2통, 100g) | 11kcal |
닭가슴살 (1인분, 44g) | 47kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
열무물김치 (1인분,0g) | 15kcal |
보통 걷기 (45분) | 116kcal |
0
41
