[9] 국산검은콩15곡 두유가 맹글어준 근육~ ^^
커00에서 한달만에 인바디검사 했어요~~
몸무게는 사~~알짝 ㅋㅋ
근육량은 0.5kg 늘었고.. 체지방은 1.5kg 빠진거있죠~
그동안 애들 방학이라 휴가도 여러번 다녀오는바람에
먹는거 관리 못한 날도 있었지만..
휴가다녀오면 바로 식단관리와 운동한게
몸의 변화를 가져다준거 같아요~
보름가까이 열심히 먹고있는
국산검은콩15곡두유도 제몸 어딘가의 근육이 되어있겠죠?
제 식단의 단백질을 채워준 국산검은콩15곡두유 감사합니다~
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